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Nosotros · RED Demo

Quiénes somos

Conoce al equipo, los valores y el espacio donde vas a entrenar.

Fuerza · Disciplina · Comunidad

Nuestra historia

RED nació de una idea simple: entrenar en serio no tiene por qué ser aburrido. Montamos un estudio funcional donde la fuerza se forja a diario, con programación que sí tiene un plan detrás y coaches que te exigen sin dejarte solo.

No somos máquinas y espejos. Somos barras, anillos, cuerda y sudor — grupos chicos, técnica primero y una comunidad que llega temprano y se queda hasta apagar la última brasa.

Cada clase tiene un propósito. Cada semana te deja algo. Y cada socio que cruza la puerta sale más fuerte de lo que entró.

Aquí no entrenas para verte fuerte. Entrenas para serlo.
En números
2019
Prendimos la fragua
320 m²
Taller
3
Coaches
Lo que nos mueve

Nuestros valores

01
Fuerza

La base de todo lo demás. Te enseñamos técnica antes que carga, y carga antes que ego.

02
Disciplina

La motivación se acaba a media semana; la disciplina te trae a las 05:30 aunque no tengas ganas.

03
Resultado

Medimos pesos, repeticiones, tiempos y rachas. Si no mejora, lo cambiamos.

El equipo

Coaches

MP
Marisa Peña
Coach · Fuerza
PR
Paty Ruiz
Coach · Funcional
ID
Iván Duarte
Coach · Metcon
Cómo entrenamos

Formatos

Fuerza

Todos los niveles · 60 min

Funcional

Todos los niveles · 45 min

Metcon

Intermedio/avanzado · 45 min

Open

Todos los niveles · 60 min

El espacio

Equipo e instalaciones

Racks y barras olímpicas
12 estaciones con discos calibrados
Plataformas de levantamiento
Piso reforzado
Rig funcional
Dominadas, anillas y cuerdas
Cardio
Remos, assault bikes y skiergs
Material funcional
Kettlebells, sleds y cajones
Vestidores
Regaderas con agua caliente

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